Viver com dor crônica pode ser extremamente desafiador e afetar significativamente nossa qualidade de vida. No entanto, existe uma abordagem terapêutica inovadora chamada Ginástica Holística, que pode oferecer alívio duradouro e ajudar a restaurar nosso bem-estar. Neste blog, vamos explorar os benefícios da Ginástica Holística no tratamento da dor crônica, como ela funciona e como você pode agendar um acolhimento inicial gratuito na Aira Saúde.

Pouco se fala sobre os olhos. Para a maioria, é apenas mais um dos vários sistemas do nosso corpo, que fica limitado função visual. Mas esse sistema é mais complexo do que se imagina. Um desequilíbrio muscular (retos e oblíquos oculares) pode levar desde uma tensão nos olhos, até uma alteração no alinhamento da coluna, como uma escoliose.

Como já foi dito, e comprovado, o corpo é um reflexo de como nos sentimos por dentro. Doenças como Stress, Ansiedade e Depressão influenciam diretamente na nossa expressão corporal, e consequentemente, na nossa postura. Mas seria possível que a postura, por vias aferentes, influenciasse em como nos sentimos?